![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الطب والصحة - والعلاج في الاعشاب - نصائج للمرضه نصائح طبية نصائح للمرضة علاج للمرضه الطب في الاعشاء اعشاب الطب في العسل الطب الرجيم اطباء مختصين |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#1
|
|||||
|
|||||
|
جبت لكـم موضوع مهم عن الفراوله طبعا الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط. وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح . كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض. ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل. كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون *¤*•,¸ ألــً‘ــوٍوٍوٍدٍق.¸,•*¤* |
|
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
شكرا لج الودقق اعيوني دائما مواضيع مهمه ومفيده اعيوني لهذا اوجه شكري لج اعيوني وتحياتي |
|||
|
|
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
سملت يداكي الوودق على هذه الوصفه |
|||
|
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الكذب عند الاطفال - معالجة الكذب عند الاطفال | ألــً‘ــوٍوٍوٍدٍق | العناية بالطفل وتربية الاطفال - مستحضرات للاطفال جديدة 2010 | 1 | 11-03-2009 05:33 PM |
| ديكورات - اروع الرسومات على الجدار | ألــً‘ــوٍوٍوٍدٍق | صور جديدة - صور رومانسية - صور حب - صور ورود - صور 2010 | 6 | 08-19-2009 11:52 PM |
| مـفـأرٍش رٍأئعه جـدأ | ألــً‘ــوٍوٍوٍدٍق | ديكور منازل جديد - اثاث منازل جديد - احدث اثاث المنزلي 2010 | 8 | 03-14-2009 05:11 PM |
| وصـفه - لتنعيم- الشعر-االمجعد | ألــً‘ــوٍوٍوٍدٍق | العناية بالشعر - معالجة الشعر - مستحضرات للشعر 2010 | 6 | 05-09-2008 02:42 AM |
| *¤*•,¸فــً‘ــوأئدٍ ألــً‘ــقــرٍفــً‘ــه..الدارسين .¸,•*¤* | ألــً‘ــوٍوٍوٍدٍق | الطب والصحة - والعلاج في الاعشاب - نصائج للمرضه | 4 | 02-08-2008 04:22 AM |
![]() |
شات | شات الحب | شات كتابي عراقي | منتديات | طرب | دردشة